Άγχος


Το Κέντρο μας δημιουργεί εβδομαδιαία τμήματα δημιουργικής απασχόλησης με θέμα: «Ομάδα Εφήβων” Tο τμήμα αφορά παιδιά εφηβικής ηλικίας (12 ετών-16 ετών). Το πρόγραμμα θα αναρτηθεί το Σεπτέμβριο. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ στα τηλέφωνα: 211/2143682 και 697/5759217. Εφηβεία, η περίοδος μετάβασης του ατόμου από την παιδική ηλικία προς την ενηλικίωση. Περίοδος κατά την οποία κάνει την εμφάνιση της η συνθέτη ψυχοσύνθεση του έφηβου, σε συνδυασμό με έντονες αλλαγές που βιώνει ο έφηβος  σε ψυχολογικό, σωματικό αλλά και κοινωνικό επίπεδο.  Οι αλλαγές που υφίστανται αυτήν την περίοδο είναι ορισμένες φορές δύσκολο να γίνουν απολύτως κατανοητές και να τεθούν υπό […]

Ομάδες Εφήβων


Τι είναι η συμβουλευτική γονέων; Η συμβουλευτική γονέων είναι ένα από τα προγράμματα τα οποία εντάσσονται στα πλαίσια των ψυχοπαιδαγωγικών κέντρων, όπου παρέχουν υπηρεσίες ψυχικής υγείας και ατομικές θεραπείες σε παιδιά και εφήβους. Πιο συγκεκριμένα, η συμβουλευτική γονέων είναι η συνεργασία μεταξύ των γονέων και ενός ψυχοθεραπευτή ή παιδοψυχολόγου με σκοπό να τους προσφερθεί βοήθεια όσον αφορά στην αναγνώριση, αποδοχή και αντιμετώπιση των δυσκολιών του παιδιού τους σε διάφορους τομείς, όπως είναι η συμπεριφορά, η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση, η κοινωνικοποίηση κ.α. Η συμβουλευτική είναι μια διαδικασία η οποία αποτελεί σημαντικό κομμάτι στήριξης του ευρύτερου πλαισίου της οικογένειας. Τι δεν είναι συμβουλευτική […]

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΟΝΕΩΝ: Τι είναι; Σε ποιες περιπτώσεις απευθύνεται; Πότε προτείνεται; ...



2
ΠΑΙΔΙΚΟΙ ΦΟΒΟΙ «Μαμά/μπαμπά φοβάμαι», «Δεν μπορώ μόνος/η μου τρομάζω». Πόσες φορές μπορεί εσείς οι γονείς να έχετε ακούσει μια τέτοια ή παρόμοια κουβέντα από τα παιδιά σας; Πόσες φορές έχετε έρθει αντιμέτωποι με φόβους «φυσιολογικούς» αλλά και «παράλογους» τους οποίους βιώνουν οι μικροί μας φίλοι; Όλα τα παιδία κάποια στιγμή σε περιόδους της ζωής τους, αναπτύσσουν κάποιους φόβους. Άλλοτε οι φόβοι αυτοί είναι μικροί και ήπιοι, άλλοτε πιο μεγάλοι και έντονοι. Άλλοτε είναι παροδικοί και άλλοτε διαρκούν μεγαλύτερα διαστήματα.   ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ Ο ΦΟΒΟΣ; Ο φόβος είναι ένα βασικό συναίσθημα, μια φυσιολογική αντίδραση σε γεγονότα που μπορεί να απειλούν […]

Παιδικοί φόβοι: Πώς τους αντιμετωπίζουμε;


  Συχνό φαινόμενο των τελευταίων χρόνων είναι ο προβληματισμός των γονιών για το διάβασμα  παιδιών στο σπίτι. Οι γονείς που συχνά δουλεύουν ως αργά, όταν γυρίζουν στο σπίτι έρχονται αντιμέτωποι με τα παιδιά τους,  οι φιλονικίες είναι μέρος πια της καθημερινότητας με αποτέλεσμα πολλοί από εμάς να χάνουμε το ρόλο μας ως γονείς και να αποκτούμε  έναν νέο ρόλο, που δεν αρέσει ούτε στο παιδία αλλά ούτε και σε εμάς, αυτό του δασκάλου.   Στόχος κάθε γονέα και δασκάλου θα πρέπει να είναι όχι η επανάληψη όλων των τάξεων από τη μεριά των γονέων, αλλά η εκμάθηση των μαθητών να […]

Πώς να απαλλαγώ από τους καβγάδες και να βοηθήσω το ...



  Πολλοί με ρωτούν: «Πότε θα καταλάβω ότι χρειάζομαι βοήθεια από ειδικό;», «Έχω φίλους, αυτοί δεν με βοηθούν;», «Πώς επιλέγω τον κατάλληλο ψυχολόγο;» και άλλα τέτοια ερωτήματα που ταλανίζουν τις σκέψεις πολλών ανθρώπων. Σ’ αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να σας λύσουμε ένα ευρύ φάσμα αποριών… Τι είναι λοιπόν ο ψυχολόγος ενηλίκων; Γιατί να πάω; Πως επιλέγω τον ψυχολόγο μου; • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΠΑΩ ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ;   Σχεδόν όλοι μας, γυναίκες και άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας, είναι πιθανό -σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής μας- να αντιμετωπίσουμε κάποιες δυσκολίες. Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να αποτελέσουν εμπόδια στην ψυχολογική και κοινωνική μας προσαρμογή […]

Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε ψυχολόγο; Όλες οι ερωτήσεις που ...


  Η περίοδος των εξετάσεων είναι προ των πυλών και πολλοί γονείς αναρωτιούνται πως θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να αντιμετωπίσουν το άγχος τους και να αποδώσουν το μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Το αίσθημα αυτό συνήθως εμφανίζεται πριν (κατά τη διάρκεια της μελέτης), στην εξέταση (την ώρα αξιολόγησης) αλλά και μετά (μέχρι την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων) και είναι συχνό ακόμα και στα άτομα που έχουν προετοιμαστεί κατάλληλα. Ποια όμως είναι τα συμπτώματα;   Το άγχος κινητοποιείται από αρνητικές σκέψεις, μεγαλώνει μέσα απ’ αυτές και τελικά, στην χειρότερη περίπτωση, μπορεί να μας ακινητοποιήσει –όταν ξεφεύγει τελείως από τον έλεγχό μας- και […]

Το άγχος στη περίοδο των εξετάσεων και πως να το ...



Τι είναι η ατομική ψυχοθεραπεία και που στοχεύει; Η ατομική ψυχοθεραπεία εστιάζει στη διαπροσωπική σχέση ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο. Μέσα από αυτή τη σχέση ο άνθρωπος μπορεί να κατανοήσει τη συμπεριφορά του, τον τρόπο που αντιμετωπίζει τη ζωή του και τον ίδιο του τον εαυτό, καθώς και τη σχέση του με άλλους ανθρώπους. Με αυτόν τον τρόπο, καθώς η θεραπεία προχωράει, μπορεί κάποιος να ξεπεράσει τις δυσκολίες, να ελαττώσει τα συμπτώματά του και να σταματήσει να είναι δυσλειτουργικός. Η κάθε συνεδρία διαρκεί 45 λεπτά. Συνήθως οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση. Ωστόσο η συχνότητα αυτή μπορεί να αλλάξει […]

ΑΤΟΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ


  Πολλοί ενήλικες θεωρούν πως το άγχος είναι ένα σύμπτωμα και ένα βίωμα, το οποίο ακολουθεί αποκλειστικά τη δική τους καθημερινότητα. Πιστεύουν πως τα παιδιά ζουν σε έναν ανέμελο, χαλαρό και ευτυχισμένο κόσμο, ο οποίος είναι πλήρως απαλλαγμένος από άγχος, ανησυχίες και προβληματισμούς. Το άγχος όμως δεν αποτελεί αποκλειστικό «προνόμιο» των ενηλίκων. Τα παιδιά βιώνουν συχνά διάφορες συναισθηματικές εντάσεις και προκλήσεις, καταστάσεις για τις οποίους αγωνιούν και συχνά αντιμετωπίζουν γεγονότα τα οποία δυσκολεύονται να διαχειριστούν. Ποια είναι τα συμπτώματα του άγχους στα παιδιά; Τα συμπτώματα του άγχους στα παιδιά αφορούν σωματικά προβλήματα, αλλαγές στη συμπεριφορά του και διαταραχή στις διαπροσωπικές […]

ΑΓΧΟΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ



Τι είναι η συμβουλευτική γονέων; Η συμβουλευτική γονέων είναι η συνεργασία των γονέων με έναν ψυχοθεραπευτή με σκοπό να βοηθήσουν στην αναγνώριση και τη διαχείριση των δυσκολιών του παιδιού τους με σκοπό να βελτιωθεί η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του παιδιού και  η συμπεριφορά του. Που βοηθάει η συμβουλευτική γονέων; Τα παιδιά συνήθως δεν μπορούν να ξεπεράσουν τα προβλήματα μόνα τους. Σε κάποιες περιπτώσεις, χρειάζεται μία εξατομικευμένη θεραπεία του ίδιου του παιδιού, με παράλληλη βοήθεια προς τους γονείς. Σε ηπιότερες περιπτώσεις, είναι πιθανό να αρκεί η συμβουλευτική γονιών για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Η συμβουλευτική μπορεί να φανεί χρήσιμη στους γονείς βοηθώντας […]

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΟΝΕΩΝ